カンボジアで小さな食堂を家族で経営するアラフォー社長の日記

カンボジアで小さな食堂をカンボジア人の妻と3歳の息子に支えられて経営しています。

2022-01-03から1日間の記事一覧

サウナの活用法。 怒りの感情と向き合う。

サウナは何かと便利である。 心身ともに休め、安眠にもつながる。 一人になりたいときにもおすすめである。 私の場合は ①疲れがたまっていると感じたときのメンテナンスで。 ②怒りや不安の感情で心が平静を保てないとき。 の2点が主な理由である。 私は疲れ…