ここ数日、朝がしんどい。 疲れている証拠だ。 仕事は部分的には休むことはできるが、丸一日休むことが難しい。 また、息子の保育園に向けて、起きる時間を1時間、早くしているが、就寝時間は変わっていないことで、睡眠負債もたまっているのかもしれない。…
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