カンボジアで小さな食堂を家族で経営するアラフォー社長のリバ剣日記

カンボジアで小さな食堂をカンボジア人の妻と3歳の息子に支えられて経営しています。

朝がしんどい。

ここ数日、朝がしんどい。

疲れている証拠だ。

仕事は部分的には休むことはできるが、丸一日休むことが難しい。

また、息子の保育園に向けて、起きる時間を1時間、早くしているが、就寝時間は変わっていないことで、睡眠負債もたまっているのかもしれない。

とりあえず、今日のお昼はやることやって、パパ友のコーヒー屋さんに出向き、おいしいコーヒーいただいて、リフレッシュできた。

ここ最近は、内臓休ませることもできてなかったし、営業あともだらだらと起きてしまっていた。

身体のケアを見直し、きちんと内臓を休ませる時間をとり、営業終わったら、布団に入って、朝に仕事を片付ける方向に切り替えます。

明日から、サービスのリーダーが親族の結婚式で日曜日以外を休むことになるので、がっつり現場に入る必要がある。

休めないからこそ、しっかりと体のケアをしていきたい。

今日も感謝。