だいぶと久しぶりに剣道の稽古に行ってきた。
１－２年ぶりだろうか、防具を着用して。
まず、身体が動かないし、手首が固い。
連動しない。
当たり前である。
日々の積み重ねなので、稽古しなかった分だけ、下手になる。
ていうか元の武道場がまだ使えないので、うちからかなり場所が遠い。
稽古は先生がかなり楽なリハビリメニューにしてくれてるが、
それでもバテバテである。
課題も以前より良くなった点もあった。
課題はやはり、身体の連動、手首の固さ。
良かった点は体重が２年前より２０ｋｇ以上落ちてるので、軽くなったせいか、踏み込みが軽く、飛べてるらしい。
自分ではわからなかった。
指摘されて気づいた。
だから逆にけがに気を付ける必要がある。
帰ってきてからヨガの動画でストレッチした。
全ては日々の積み重ね。
今日も感謝。
